Этот продукт «выметет» всё лишнее: эффективный детокс перед новогодними праздниками — рекомендация диетолога

Очищение организма — обязательная процедура

Пока некоторые россияне принимаются закупать подарки, потихоньку продумывать праздничное меню и образы на Новый год, другие готовят организм к застольям. Авторы канала «Едим Дома» со ссылкой на данные диетолога Маргариты Королевой рассказали, какой метод может эффективно в этом помочь. Спойлер: на это нужно 10 дней.

Итак, методика специалиста предполагает использование риса в качестве «очистителя». Так, нужно залить 1 л воды 3 столовые ложки риса на ночь. Утром нужно слить воду, добавить свежую и поварить около 5 минут. Процедуру повторите 3 раза.

Авторы подчеркнули, что рис необходимо есть тёплым, в течение 4-х часов после еды нельзя есть ничего другого (аргументы «я только кусочек» — не принимаются).

Уточняется, что рис в данном случае сработает как средство, выводящее соли из организма. Подготовившись таким образом к праздникам, можно очистить организм и прибавить чувство лёгкости — чтобы с чистой совестью есть любимый «Оливье» или сельдь под «шубой».

Ранее мы рассказывали, что нельзя есть на завтрак пожилым.

Елена Григорьева

Фото: Freepik