Чудо-эффект: почему парить ноги полезно для нервной системы — объяснил невролог
сегодняСнимает спазм сосудов и успокаивает нервную систему
По мнению врача-невролога Ксении Овсянниковой, процедура нагревания ног в тазике благотворно влияет на нервную систему, а также нейтрализует спазмы сосудов.
А ещё она очищает лимфатическую систему благодаря наличию потовых желёз, которые выполняют функцию выводных протоков, информирует газета «Вечерний Санкт-Петербург» .
Кстати, вспомнился противоречивый метод избавления от кашля — дышать над картошкой. Как отмечают эксперты сайта «Сиалор», современные лоры не только не подтвердили эффективность этого действия, но и предупредили об опасности. Горячий пар может вызвать термический ожог слизистой.
Нервная система реагирует на сбои в организме, и в таких случаях начинает сжимать кровеносные сосуды в ногах и руках, из-за чего они становятся холодными.
Когда мы специально их согреваем, нервная система получает положительный сигнал, что беспокоиться больше не о чем, отмечает Овсянникова.
Когда стоит парить ноги
Возможно, вы просто хотите согреться или оказались в состоянии стресса. Вероятно, вы почувствовали приближение болезни, но температура не показала отклонений от нормы.
В случае повышенного давления, но без гипертонического криза. Кстати, эта процедура способствует снятию боли в голове.
По продолжительности рекомендуется парить ноги не более 10 минут в день. В процессе вам не должно быть горячо. Важно, чтобы не возникало чувство дискомфорта.
Когда не стоит парить ноги
Если у вас наблюдается повышенное давление или поднялась температура или вновь дало о себе знать спящее заболевание, то парить ноги не стоит.
Невролог добавила, что основанием для противопоказаний являются онкозаболевания, воспаления и доброкачественные заболевания малого таза.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
А еще мы рекомендовали способы избавления от похмелья.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik